基礎体温の知識
基礎体温計
基礎体温計は婦人体温計とも呼ばれ、その種類は水銀体温計と電子体温計に分かれます。婦人体温計は普通の体温計と違い、目盛りが細かいことが特徴となっています。基礎体温は0.3?0.5度の間を上下するので細かい目盛りが必要なのです。
水銀の体温計は非常に正確なのですが、測定時間が約10分と長くかかってしまうことが欠点となっています。水銀の体温計は測る前に目盛りが下がっているかを確認してから使用するようにしてください。
そして測り終えたら必ず目盛りを下げておきましょう。電子婦人体温計は表示デジタルになっているので見間違うことが少なく、計測時間が約90秒と短いところが便利です。しかし、予測式のため、水銀などの実測式の体温計に比べると、正確性に欠けることが欠点として挙げられます。
最近では種類も増えて、予測式で測った後に計測を続けることで実測式に切り替わるという体温計もあるようです。さらに便利なものに、自動記録式婦人体温計というものがあります。
これは計測時間をアラームで知らせ、測り終わった基礎体温をそのまま記憶し、それをグラフ表示にまでできるものです。この他、色々なデータを蓄積できるものや、パソコンと連動してデータ管理できるもの、次回の生理日や排卵日の予測機能の付いたもの、ダイエットに役立つ標準体重と肥満度まで表示されるものもあります。
このように一口に婦人体温計といっても様々な種類がありますので、自分に合ったものをじっくり選ぶようにいたしましょう。
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